Ibland orkar man inte äta en hel dessert, men känner ändå att något litet och sött hade suttit finfint till kaffet. Då är dessa små mintchokladpraliner från boken: Hjälp! Veganer på middag ett utmärkt val.
↧
Veganska Mintchokladpraliner
↧
Börja yoga – Magnus Ringbergs 3 bästa tips
Vill du börja yoga? Här delar sjukgymnasten och yogaläraren Magnus Ringberg med sig av sina bästa tips och råd till dig som vill börja yoga.
↧
↧
Street Yogi – ett fotoprojekt till förmån för Ung Cancer
– Man kan yoga när som helst och vart som helst, det är ett state of mind, säger fotografen Linda Dahlqvist från Gävle, en av många unga som drabbats av cancer, som har skapat en fotoutställning som kommer att turnera runt Sverige under 2016. Fotoprojektet är Lindas sätt att visa sin tacksamhet för allt det […]
↧
Enkla yogaövningar för rygg & nacke
Har du ont, känner dig stel eller har spänningar i ryggen eller nacken? Prova att göra detta lilla ryggpass på 12 minuter. Yogaläraren Sara Emilionie visar dig till enkla yogaövningar som frigör spänningar i rygg, nacke och käkar. Övningarna kan både göras sittande på stol eller på en yogamatta.
↧
Veckans yogalärare: Sara Emilionie
Sara var en sönderstressad 28-åring som skulle bli mamma när hon hittade yogan. Desperat sökte hon efter verktyg för att minska stressen och sluta medicinera mot sömnbesvär och nedstämdhet. Idag har hon en helt annan livsstil och jobbar med att utbilda människor i yoga och mindfulness runt om i Sverige. Här berättar Sara mer om yogan i sitt liv. Och hur hon idag arbetar heltid med att sprida yoga och mindfulness, via den egna metoden MIMY.
↧
↧
NAMASTE, BITCHES: bakom yogavärlden i LA
Öppningsscenen i den nya webbserien Namaste, Bitches börjar med en ilsken yogalärare som röker och förbannar sin GPS. Sedan säger hennes nya chef att hon kan få en yogaklass om hon under de närmsta 5 veckorna får många följare på Instagram. Att göra parodi av yogavärlden i LA och visa hur yogaindustrin egentligen ser ut. Det är det som skaparen och huvudpersonen i filmen, Summer Chastant vill lyfta fram med den nya mini serien Namaste Bitches som nu finns att se på YouTube.
↧
Följ Emmelies yogaresa till Indien!
Från minusgrader, frost & svällande julbord. Från mössa och champagne i raggsockor till klargröna palmblad, återförening utav vänner, tusentals olika kryddblandningar och kor längst med stranden. Nu är yogisen Emmelie Svensson tillbaka i sitt älskade Indien för femte gången. De kommande två månaderna kommer hon dela med sig av yogan och resan här på bloggen.
↧
Carina Berg och Christine Meltzer är fulla på yogaklassen
Alkohol och yoga är ingen bra kombination men det hindrar inte Christine Meltzer och Carina Berg. Här provar de en yogaklass i Anti-Gravity yoga efter att ha druckit massa vin. Inget vi rekommenderar men jag måste erkänna att de fick mig att le.
↧
Yoga Games i Stockholm – 2 veckor kvar
Idag är det precis två veckor kvar till Yoga Games i Stockholm. Funderar du på att köpa biljett är det dags att göra det för den 1 februari stiger priset ytterligare 300 kr. För dig som bara vill kika in eller ta någon klass eller två så finns det även en gratis Drop in sal. Rekommenderar den varmt! Det går inte att boka biljett dit utan det är först på plats som gäller. Nu ska jag försöka få tag i några av yogalärarna för att göra lite intervjuer med dem och höra vad man kan förvänta sig av deras klasser. Håll utkik!
↧
↧
Veckans yogalärare: Monika Björn
Trots att hon fastnade för yoga redan vid första yogaklassen hade hon aldrig trott att det skulle vara en del av hennes yrkesroll femton år senare. Idag jobbar hon som yogalärare, personlig tränare, coach och konceptskapare. Här berättar hon mer om vad yoga betyder för henne, hur yogan har påverkat hennes liv, hur hon håller sig grundad, lycklig och i balans och ger sina bästa råd till dig som vill börja yoga.
↧
Guide: Jobba som yogalärare på Bali
Tänk dig att börja och avsluta dagen med yoga, däremellan undervisa en yogaklass eller två, hänga med vänner, njuta av god mat och kanske surfa eller solbada lite? Visst låter det underbart! Det kan verka glammigare att vara yogalärare utomlands än vad det är. Efter 3 år på Bali har yogaläraren Lisa Andersson Rhodiner flyttat hem till Sverige. Här delar hon med sig av hur det är att jobba som yogalärare på Bali, vad man tjänar, om jobbtillstånd och allt sådant som kan vara bra att veta innan man ger sig av!
↧
Michael James Wong: ”Håll dig öppen och upplev allt”
- Yogan är mitt sätt att se på livet, och att uppskatta det på ett positivt vis. Vare sig det är genom en asanapraxis, en kopp kaffe med en vän eller att njuta av vardagen så handlar yoga om att leta efter det goda i ditt liv och att hitta sätta att utforska och uppleva det i varje aspekt av varje dag, säger Londonbaserade yogaläraren Michael James Wong, som kommer till Yoga Games i Stockholm.
↧
Yogafilosofi: längtar du efter sanningen?
I Upanishaderna står det skrivet att om vi längtar efter sanningen på samma vis som en drunknande man längtar efter luft så kommer vi finna den ögonblickligen. Men vem känner ett lika instinktivt behov av att känna sanningen som vi gör av att få behålla våra liv ? Den sufiska traditionen säger att hjärtats längtan är gömd djupt inom oss och behöver föras in i ljuset av vår medvetenhet innan vi kan börja realisera dess oerhörda kraft.
↧
↧
Biljett säljes till Yoga Games i Stockholm
Har du ännu inte köpt biljett till Yoga Games i Stockholm? Den 12-14 februari 2016 är det dags för andra året av Yoga Games – the Nordic Yoga Conference i Stockholm. Vi vet en yogi som inte kan gå som nu säljer sin biljett för endast 1500 kr. Gäller lördag och söndag. Maila oss på info@alltomyoga.se för mer information!
↧
Min yogaresa till Indien: Krishna från Himalaya
Nu har jag påbörjat yogan här i Indien. Min yogalärare Krishna kom till Palolem första gången 1977. Han lämnade sitt hem som 14-åring för att bli en baba. Han vandrade barfota i dreadlocks hela vägen ifrån bergen i Himalaya till Goa i söder. En resa som tar ca 3 dygn med tåg,. Längst vägen besökte han olika gurus som han yogade för, en utav dem var då Pattabhi Jois. Innan det hade han yogat och studerat hos Krishnamacharya. Han är en tapper man den där Krishna med en otrolig kunskap och en fantastisk energi. Efter varje klass kokar vi alltid lite chai som vi dricker ihop samtidigt som han berättar en ny historia ur sitt liv.
↧
Veckans yogalärare: Veronica Jäderlund
- Ur ett fysiskt perspektiv är yogan den bästa träningen jag någonsin gjort, jag är stark och rörlig och skadefri. Yogan har också gjort att jag öppnat upp inåt och förhåller mig på ett annat sätt till livet och omvärlden. Jag känner mig modigare, mer sann och lyckligare, säger yogaläraren Veronica 'Vevve' Jäderlund. Här berättar hon mer om hur hon började med yoga, vad den betyder för henne, hur yogan har påverkat hennes liv och mycket mer.
↧
Sveriges första hotell med Yoga online
När vi reser eller har semester kan det vara svårare att få till den där stunden på yogamattan. Som första hotell i Sverige erbjuder nu Quality Hotel Frösö Park i Östersund gratis yoga och träning online med Yogobe. Som gäst på hotellet får du nu tillgång till Yogobes videosekvenser inom yoga, träning, mindfulness och meditation. De har dessutom yogamattor på hotellet så det är bara att rulla ut mattan och trycka på play.
↧
↧
Yoga & skidåkning = perfekt kombination
Att kombinera skidåkningen med yoga gör att du får ut mycket mer av din semester. Skidåkning och yoga en dessutom fantastisk kombination. Det menar Sara Orrensjö, tidigare professionell skidåkare och yogautövare. - Varje vinter var jag stel som en pinne. Jag brukade träna mycket både koordination och styrka men rörligheten var det sämre med.
↧
Dylan Werner: ”Yoga är ett sätt att leva”
- Yoga är ett sätt att leva och agera med större uppmärksamhet. Det menar Dylan Werner, yogalärare i Los Angeles som kommer till Stockholm på Yoga Games nu i helgen. Han har en bakgrund inom brottning, klättring och kampsport och även om hans praktik verkar vara väldigt fysisk anser han att yoga bara är ett verktyg för att upptäcka dig själv och hitta klarhet, frid, närvaro och meditation.
↧
Veckans yogalärare: Camilla Bergström
- Att vara närvarande, leva min sanning och släppa taget om det jag inte kan göra något åt, är några saker jag lärt mig av yogan, säger veckans yogalärare Camilla Bergström. Efter 22 år i Los Angeles är hon nu tillbaka i Sverige igen och driver yogastudion Yogaroom i Kungsbacka. Här berättar hon mer om sin yogaresa och yogan i sitt liv.
↧